26 Ene ¿Qué frutas son las que más gustan?
Hay diferentes estudios de consumo que nos muestran cuáles son las frutas que más gustan, cuáles son las más consumidas, cuáles son las preferidas de nuestros clientes. Hoy compartimos con vosotros las frutas que más gustan. ¿Sabes cuáles son?
Qué frutas son las que más gustan
A continuación os contamos las frutas que más gustan a nuestros clientes por orden de preferencia. ¿Quieres saber el TOP TEN? ¡Te lo contamos!
Naranja
La fruta que más se consume en nuestro país es en España, los últimos datos recogen que no es nuestra Comunidad Autónoma la que más naranjas consume sino que el País Vasco, Cantabria y Galicia encabezan el ranking.
Las naranjas es una de las frutas con más propiedades y beneficios para nuestro organismo. Su propiedad más importante o conocida por todos es su alto contenido en Vitamina C, nutriente esencial a la hora de combatir infecciones o posibles problemas de salud.
Entre sus diferentes beneficios destacan:
- Ayudan a reforzar el sistema inmunitario
- Ayuda a mejorar la anemia
- Regula el colesterol
- Mejora el bienestar digestivo
- Es anticancerígena
- Ayudan a depurar el sistema
Sin duda alguna la naranja es una de las frutas más saludables. Recuerda que en TuFruteria encontrarás la mejor selección de naranjas, recolectadas única y exclusivamente para ti. Del árbol a tu mesa. ¿Quieres probarlas? ¡Solo tienes que contactarnos!
Plátano
El segundo lugar lo ocupa el plátano. El plátano no solo es una de las frutas favoritas por nuestros clientes sino que además es una de las más sanas. Se trata de una fruta rica en Vitaminas C y B6 y minerales esenciales tales como el potasio, calcio, sodio y hierro.
Entre los diferentes beneficios que contiene para nuestro organismo destacamos los siguientes:
- El plátano es una fruta antidepresiva
- Es un alimento recomendable en las dietas
- Se recomienda para mejorar el sistema nervioso y muscular
- Se encarga de proteger nuestro aparato cardiovascular
- Ayuda a prevenir la anemia
- Regula los niveles de colesterol
- Reduce la tensión arterial
Como veis el plátano puede convertirse en nuestro aliado perfecto. ¿Quieres comprobarlo?
Manzana
El tercer puesto del ranking lo ocupan las manzanas. La manzana es una de las frutas que pueden encontrar en TuFruteria durante todo el año, su temporada principal es ahora, durante el invierto pero bien es cierto que tenemos multitud de variedades de manzanas, lo cual nos hace siempre tener alguna de ellas disponibles para ti.
Las manzanas nos aportan fibra, fósforo, hierro, potasio y Vitamina C. También es un alimento muy beneficioso para mantener los dientes sanos.
Sandía
Estamos convencidos de que ocupa el cuarto lugar porque es una fruta de temporada y solo podemos disfrutar de ella los meses de verano. Sino aun estaría más arriba en el ranking.
Entre los diferentes beneficios de la sandía destacamos los siguientes:
- Ayuda a mantener nuestra piel hidratada
- Ayuda a disminuir el peso
- Mejorar el rendimiento físico y la fuerza
- Nos mantienen frescos
- Ayuda a nuestro corazón
Melón
El quinto puesto del ranking cae sobre el melón, cuyos beneficios para el organismo son los mismos que los que nos proporciona la sandía.
¿Quieres conocer las 5 frutas que faltan para completar el ranking? Solo tienes que esperar una semana. La próxima semana os lo contamos en nuestro blog.