Frutas de temporada, frutas de verano: Parte 2

Publicado por: Frutas Ibáñez En: Frutas de temporada En: Comentario: 0 Visitas: 48

¡Estamos en verano! La estación preferida para muchos de vosotros. Es el momento de disfrutar del buen tiempo, de los días más largos, del sol, de la playa, de la piscina y ¿cómo no? de la fruta de verano. Para muchos en esta temporada es cuando está disponible su fruta favorita.

Frutas de temporada, Frutas de verano 

¿Qué fruta podréis encontrar en nuestra frutería propia de esta temporada? Entre otras, destacamos el  melón, la sandía, las fresas, el melocotón, la nectarina, las cerezas, las ciruelas, las peras, el albaricoque y también los higos. En el último post os contábamos los beneficios del melón, la sandía, las fresas, el melocotón y la nectarina. Hoy realizaremos lo mismo con las cerezas, la ciruela, la pera, el albaricoque y los higos. ¿Queréis conocer sus beneficios? Solo tenéis que seguir leyendo.

Cerezas

La cereza es una fruta de verano que ya está disponible en nuestra frutería. Gracias a ella podrás conseguir numerosos beneficios para tu organismo. ¿Sabes cuáles? Te dejamos los más importantes:

  • La cereza tiene propiedades antioxidantes.
  • Es rica en Vitaminas y minerales.
  • Ayuda a nuestro cerebro y evita la aparición de la pérdida de memoria.
  • Tiene efectos antinflamatorios.
  • Son depurativas.
  • Mejora nuestra salud cardiovascular.

Ciruela

La ciruela es otra de las frutas que podrás encontrar este verano. Tiene diferentes variedades de ciruelas pero todas ellas son muy ricas y muy beneficiosas.

  • Tiene propiedades antioxidantes.
  • Contiene minerales. Rica en fibra.
  • Bajo contenido calórico.
  • Ayuda a prevenir el estreñimiento.

Pera 

Durante todo el año podemos encontrar peras en nuestra frutería, dependiendo de la temporada podremos encontrar una variedad de pera u otra. Pero si algo tienen en común es que todas ellas son muy beneficiosas para nuestro organismo.

  • Las peras son antinflamatorias.
  • Alto contenido de vitaminas y minerales.
  • Ayudan a reducir el colesterol.
  • Aportan energía.
  • Fortalece el sistema cardiovascular.
  • Previene la osteoporosis.
  • Reduce la presión arterial.

Albaricoque

El albaricoque es una fruta típica de esta temporada que podrás encontrar en nuestra frutería. Con ella conseguirás un beneficio para tu organismo. Es una fruta que ayuda a nuestro cuerpo a la hora de realizar la digestión, contiene antioxidantes, ayuda a prevenir la anemia y limpia los riñones.

Higos 

Los higos es una fruta que podemos disfrutar en la última etapa del verano. Todas las frutas tienen beneficios y está no es una excepción. Gracias a ellas podremos mejorar nuestras propiedades digestivas, son ricas en minerales y fibras mejorando así el sistema digestivo. También es una fuente de vitaminas.

Frutas de verano. Todas ellas muy beneficiosas para nuestro organismo y disponibles desde ya en nuestra frutería situada en San Antonio de Benagéber, Polígono 18, sector T1, 2 bajo, 46184 Valencia. ¿Quieres comprobarlo? Solo tienes que visitarnos ¡Te esperamos!

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