Al conocer las frutas de temporada podremos conseguir piezas mejores a precios económicos que además presentarán mejor color, textura y sobretodo sabor. Comer frutas de temporada, además de ser una delicia, es muy recomendable pues suelen provenir del agricultor local y están más frescas, lo...
Seguro que si tienes un perro alguna vez te has preguntado qué frutas pueden comer, o incluso si es conveniente que las consuman. Y la respuesta es sí, hay frutas para perros que, con moderación, no solo suponen un complemento alimenticio para su dieta, si...
Sabíais que la alimentación tiene una alta relación con el rendimiento académico. Diferentes estudios demuestran que cuando mantienes una dieta equilibrada, tus notas son superiores. Además de tener un mejor estado de ánimo. Una dieta equilibrada es aquella que incluye, frutas y verduras frescas, legumbres, pescados...
¿Quieres recuperar tus hábitos saludables para llevar una vida healthy y una dieta saludable? Existen una serie de recetas saludables o snacks para picar entre horas, deliciosas, sanas y que te saciarán. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Sigue leyendo! MANZANA CON REQUESÓN Un snack perfecto para tomar en casa o llevarlo al trabajo en...
Claves sobre la mejor manera de comer. Hoy en día sabemos que mantener una dieta sana y equilibrada es una de las condiciones básicas en la prevención de enfermedades, mejorar la calidad de vida y ser más longevo. Con el ejercicio pasa lo mismo y parece que...
Las claves para una vida saludable es mantener una dieta sana y equilibrada, donde es fundamental consumir unas cinco piezas de frutas y verduras al día. En cada estación del año encontramos un tipo de frutas de temporada que se cosechan durante esos meses, lo que implica que...
¿Son saludables las galletas integrales? ¿De verdad ayuda tomar agua con limón en ayunas para quemar grasas? ¿La miel o el azúcar moreno son más saludables que el azúcar blanco? ¿Cuántos huevos puedo comer a la semana? Estas son preguntas sobre nutrición frecuentes que reciben los diferentes...
Empieza el año mejorando tu salud e incorporando estos propósitos de alimentación saludable. ENERO: LEER LAS ETIQUETAS DE LOS ALIMENTOS Empecemos el 2022 aprendiendo a distinguir qué productos son saludables y qué productos no son beneficiosos para mantener una dieta sana y equilibrada. Al leer las etiquetas de...
En Navidades es muy fácil olvidarnos de nuestra dieta sana y equilibrada ante los deliciosos platos de las comidas familiares o con amigos. Así que como queremos que disfrutes en navidades sin olvidarte de cuidar la línea, en el artículo de hoy te contamos qué...
Una alimentación saludable tiene su clave en el consumo de frutas y verduras. Aprovecha las verduras y frutas de invierno para sacar el máximo partido a todas las vitaminas y nutrientes que contienen. En el artículo de hoy te ofrecemos diferentes ideas para preparar recetas...